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Cómo sanar tus heridas emocionales
9 y 10 de noviembre de 2018 en Sevilla
Modalidad: Presencial
Créditos: 12 horas
Matrícula: 60€ promoción especial por apertura
Horario: Viernes de 16.00 a 20.00 horas y sábado de 9.00 a 18.00 horas.

Lugar: Avda. de la Cruz Roja, 8 CP. 41008 - Sevilla

Destinatarios:

  • A todas aquellas personas que han vivido en el pasado abandonos, rechazos, injusticias, humillaciones, traiciones... que no pueden dejar atrás y siguen sufriendo por ello.
  • Para aquellas personas que en situaciones conocidas que se repiten tienen reacciones exageradas de miedo, desconfianza, vergüenza, tristeza, enfado, inseguridad… y quedan bloqueadas y sin poder avanzar.
  • Para aquellas personas a las que el perfeccionismo, exigencia, dependencia emocional, desconfianza, miedo a la autoridad, necesidad de control, vergüenza… les impide tener relaciones sanas.
  • Para aquellos expertos que practican la relación de ayuda con clientes que están anclados en dolores del pasado y tienen heridas emocionales.
  • Para todo aquel que quiera conocerse a sí mismo y avanzar al siguiente nivel de Autoconocimiento.

Objetivos:

El objetivo de este taller es que aprendas qué son las Heridas Emocionales y cómo se producen. Así podrás entender el dolor y la limitación que te han producido durante tantos años.

Y después conocerás un método detallado que te permitirá llegar a la Sanación de las mismas para romper la cadena de sufrimiento y elegir la vida que quieres tener. Romperás esos comportamientos automáticos que te llevan a lugares de dolor.

Se trata de un Taller Vivencial, donde:

  • La exploración será cognitiva, emocional, sensorial, a través de dinámicas de inmersión y creativas.
  • El descubrimiento será principalmente experimental e intuitivo, no solo racional.
  • La interacción con el grupo será a distintos niveles: individual, en parejas, tríos, con la facilitadora...
  • La parte formativa se hará principalmente a través de medios audiovisuales: videos, películas, canciones. 
  • Se darán conceptos teóricos breves y muy dirigidos a los temas tratados.

Contenido:

1. Heridas Emocionales.

  • Qué son y cómo se producen esas heridas 
  • Los 5 tipos de heridas emocionales: rechazo, abandono, traición, humillación e injusticia.
  • Para qué sanar tus heridas y dejar atrás el dolor del pasado

2. Las Personalidades o “máscaras” de cada herida: Descubre cuál es tu Herida Emocional dominante;  Los síntomas de cada herida;  Cómo afectan esas heridas a nuestra personalidad de adultos: las máscaras.

  • Los 5 tipos de personalidades o “máscaras” de cada herida: Rechazo (Huidiza y pánico al rechazo), Abandono (Dependencia Emocional y miedo a la Soledad), Humillación (Masoquista y miedo a la Libertad), Traición (Controladora y miedo a Confiar), Injusticia (Rigidez, frialdad y Enfado).

3. Comienzo del proceso de Sanación de las heridas emocionales. o Observación de tu herida: cuando se activa y por qué. o Cúal la necesidad vital de cada herida y su miedo principal. o Los mensajes que cada persona se da a si misma de acuerdo a su herida. o Consecuencias en tu día a día: pensamientos, sentimientos y conductas que se repiten.

4. Tareas específicas de Sanación para cada herida. Empoderamiento.

  • Cómo romper el círculo de dolor que activa cada herida. o Nuevos pensamientos y mensajes de sanación. Creación de nuevos hábitos. o Gestión del miedo de cada herida. o Cambios en actitud y conductas. o Respeto y amor hacia ti mismo. o Objetivos específicos y tareas concretas para cada herida.

5. Tareas para la Sanación profunda de cada herida: Desahogar el dolor acumulado durante años; Agradecimiento y Resiliencia;  Aceptación y Perdón;  Nuevas creencias sanadoras o mantras."

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Profesora:

Dori Pecharromán Rubio  

Coach. Experta en Inteligencia Emocional y Master en Duelo.

 

 

 

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