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Cómo tomar decisiones: ¿quién soy, que quiero?
Del 01 de marzo al 01 de junio de 2019
Modalidad: Online
Créditos: 100 horas
Matrícula: 160 €

Destinatarios:

Dirigido a toda aquella persona que quiera realizar un trabajo de desarrollo personal para tomar decisiones más coherentes con lo que es y con lo que quiere.

Objetivo general: 

  • Promover el crecimiento personal del alumno a través de la reflexión y la autoexploración con el fin de encontrar vías efectivas para la toma de decisiones.

Objetivos específicos: 

  • Repasar los aspectos teóricos de la toma de decisiones, sus dimensiones en relación con la persona y sus consecuencias.
  • Desarrollar un método eficaz de toma de decisiones basado en los valores y criterios personales, previa clarificación y descubrimiento de los mismos. 
  • Entrenar habilidades propias de la toma de decisiones que permitan dar cuenta de la complejidad del proceso ofreciendo diferentes métodos prácticos que sean útiles para el alumno.
  • Concienciar sobre la importancia del trabajo y cuidado personal para poder afrontar los retos y el desgaste que supone la toma de decisiones.  

Contenidos:

Tema 1: Tomar decisiones:

1. Deliberar para decidir, el proceso de decisión.

2. El discernimiento.

  •  Concepto y requisitos.
  •  Psicología y decisión.
  •  Actitudes y herramientas en la toma de decisiones.

3. La deliberación.

  •   Concepto e implicaciones.
  •   Principios y actitudes.
  •   Método y propuesta.

4. La decisión.

  •   Definición.
  •   Afrontando el bloqueo.
  •   Errores en la toma de decisiones.
  •   Pistas y guías fundamentales.

5. Ética valores y felicidad.

  •   Importancia de estos conceptos.
  •   Relación con la toma de decisiones.
  •   Valores y relación con los otros. 

6. El asunto de la libertad.

  •   ¿Libres o determinados?
  •   Responsabilidad y libertad

Tema 2: “Yo decido. La tecnología con alma:

1.  El qué

  •  Habilidades emocionales
  •  Habilidades de comunicación
  •  Habilidades para motivar cambios
  •  Jovell lo sabía

2. El cómo

  •  No es magia, es gimnasia
  •  Entrenamiento para el recableado mental
  •  Automotivación
  •  Picasso lo sabía

3. El con quién

  •  Entorno profesional
  •  Entorno doméstico
  •  Entorno social
  •  Torres lo sabía

4. El para qué

  •  El alma del yo decido
  •  Coherencia y honestidad
  •  Mi felicidad y su felicidad
  •  Cipolla lo sabía

 

Tema 3: Saber cuidarse para poder cuidar:

 1. La importancia del cuidado personal.

  • Toma de conciencia.
  • Ventajas del autocuidado.

2. El cuidado personal.

  •  Cuidado del cuerpo.
  •  Cuidado emocional.
  •  Cuidado holístico.

3. Yo y los otros.

  •   Creatividad en el cuidado. 
  •   Si me cuido a mí cuido a los otros.
  •   Cuidacuentos y reflexiones. 
139,122,57

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Director Académico

 

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Coordinadora Académica

 

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