¿Te conoces realmente? ¿Saber gestionar saludablemente tus emociones? ¿Cómo es tu relación con los demás? Desde el CEHS te animamos a participar en un curso que propone todo un viaje de autoexploración para descubrirse y conocerse como primer paso. Reconocer y comprender el mundo emocional del otro. Conjugar ambos mundos emocionales para vivir sanamente.

Los días 20 y 21 de noviembre, Yolanda López, psicóloga y máster en duelo, desarrolla este curso sobre "Inteligencia emocional y emociones inteligentes". A lo largo de 12 horas, trabajaremos estos objetivos:

•     Ayudar a sumergirnos de forma segura en nuestro mundo emocional para reconocernos y aceptarnos.

•     Interiorizar los factores y elementos propios del proceso emocional.

•     Aprender técnicas y herramientas que nos ayuden a gestionar de forma saludable nuestras emociones.

•     Desarrollar habilidades y capacidades para relacionarnos saludablemente con los demás.

•     Identificar cómo actuamos cuando no gestionamos inteligentemente nuestras emociones.

Especialmente práctico, este curso resulta muy recomendable.

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