Saber cuidarse para poder cuidar

Su lectura y disfrute pueden contribuir a generar salud en el corazón de quienes desean ser felices trabajando en el mundo del sufrimiento.
 
Cuidarse para cuidar se ha convertido casi en un lema de numerosos grupos que trabajan en el ámbito de la salud y de la intervención social: es necesario cuidarse a sí mismo para cuidar saludablemente a los demás.

He aquí una selección de claves fundamentales y de propuestas concretas para ello, preparadas con esmero y agrupadas en temas, para cuidarnos según somos, cuidar el cuerpo con el que cuidamos, convertir la alergia en alegría, cuidar con humor, controlar y reciclar las emociones negativas para mantener una higiene integral, cultivar la lucidez como antídoto de todas las formas de sufrimiento, cuidar la autoestima o ejercer modos de consuelo saludable.

Su lectura y disfrute pueden contribuir a generar salud en el corazón de quienes desean ser felices trabajando en el mundo del sufrimiento. Su utilización en grupos puede constituir también una modalidad de aprovechamiento y generación de buenas relaciones consigo mismos y con los demás.

Fidel Delgado

Psicólogo clínico y especialista en psicología hospitalaria, es colaborador habitual de la revista HUMANIZAR del Centro de Humanización de la Salud de los religiosos camilos de Tres Cantos (Madrid).

Las páginas de este libro han sido, en su mayoría, páginas centrales de esa revista, que aparecían fotocopiadas, con cierta frecuencia, en tablones de anuncios de hospitales cercanos y lejanos, entra la documentación de cursos sobre temas relacionados con sentimientos, el burn-out (síndrome del profesional quemado), las habilidades sociales, etc. Ahora se puede disponer de todas ellas con más facilidad y servirán no solamente a los profesionales de la salud, sino también a los de la enseñanza o la animación.